Nutriční poradce doporučuje
Detox?!
Termín jarní detoxikace ve mně vzbuzuje přinejmenším úsměv. Wikipedie definuje detoxikaci jako soubor metod, postupů, prostředků k účinnému odstranění toxické látky nebo snížení škodlivého účinku toxické látky na bezpečnou úroveň, která neohrožuje život a zdraví.
Po čem se netloustne...
S jarem se to v časopisech začne hemžit různými detoxikačními kúrami, proto o nich vůbec nebudu psát. Namísto toho vás teoreticky připravím na vlnu redukčních diet, která se železnou pravidelností udeří nejpozději koncem května. Ona totiž není kalorie jako kalorie…
Dítě vegetarián
Vegetariánství je nekonečné téma. Jak je to s vegetariánstvím u dětí? Je dobré nebo špatné? Názory se různí, čtenáři se ptají. Co si o vegetariánství myslí naše nutriční poradkyně Ing. Ludmila Pszczolková?
Řekněte své ženě: „Zeleninu denně“
Uvedený slogan je nejen poněkud retro, ale také není příliš nápomocný. Chcete-li sáhnout po něčem krapet současnějším a praktičtějším, vyzkoušejte systém 5 A DAY, česky přibližně „5krát denně“.
Bojujte s cukrovkou pomocí diety!
Otázka diabetu a jeho nárůstu je alarmující. Počet diabetiků, kteří své onemocnění kompenzují dietou se za poslední roky mírně (o 5%) snížil. Naopak počet nových onemocnění cukrovkou se výrazně zvýšil!
Jsem překyselená! Co mám jíst?!
"Máte překyselený organismus.", zněl ortel lékaře po mé poslední návštěvě. Co s tím můžu dělat? Ptám se nejen já, ale i naši čtenáři. Co doporučuje naše nutriční poradkyně Ing. Ludmila Pszczolková a jak vidí problém překyselení MUDr. Hana Váňová?
Jak to máme se žlučníkem?!
Jelikož mě v uplynulých dnech potrápil žlučník, požádala jsem naší nutriční poradkyni Lidušku o názor, jak "mu" můžeme sami pomoci. O její názor se podělím i s vámi.
Co jíst, když máte akné?
Trpíte akné na obličeji? Můžete svůj stav ovlivnit volbou správné stravy?
Jak zhubnout po porodu? Čokoláda je lepší než bonbon...
Těhotenství je obdobím, kdy si v jídle spíše dopřáváme. Věříme, že hned po porodu půjdou nabraná kila dolů. Ne vždy tomu tak je. Vybíráme z dotazů z naší Nutriční poradny...
Mám cukrovku a chci ztloustnout!
Chci zhubnout! Nedaří se mi shodit nadbytečná kila! Stále přibírám na váze! Ano, většina dotazů určených naší nutriční poradkyni, Ing. Ludmile Pszczolkové, je na téma hubnutí. A možná právě proto nás tentokrát zaujal dotaz zcela opačný...
Mám nemocnou štítnou žlázu... Co mám jíst?
Štítná žláza je endokrinní žláza, která se produkcí hormonů funkčně podílí na regulaci našeho metabolismu. Tyto hormony ovlivňují spotřebu kyslíku, rychlost látkové výměny, růst a vývoj. Je pro nás tedy velmi důležitá. Víte, že její činnost můžete ovlivnit i pomocí stravy?
Chci být vegetarián. Jak na to?
V naší nutriční poradně se setkáváme s dotazy na téma vegetariánství nebo pescetariánství. Jsou lidé, kteří nechtějí, aby se kvůli nim zabíjela zvířata, nebo jsou tací, kterým maso prostě nechutná. Je tento způsob výživy zdravý?
Moje dítě nechce jíst!
Co dělat, když vaše dítě přestane jíst? Ptáte se naší nutriční poradkyně...
Potravinová additiva...?!
Jsou potravinová aditiva přijatelná? Jaká "Éčka" jsou příznivá či naopak zcela nepřijatelná? O tom diskutovali lékaři z celé republiky na homeopatickém pediatrickém semináři s více než jasným titulem: "Chceme mít zdravé děti?"
Proč jsou modelky hubené?
Proč mám jíst 5x denně, když necítím hlad? Vždyť to není přirozené! Jak je možné, že modelky, které téměř nejedí, jsou hubené a přitom je všude doporučováno, že člověk má jíst minimálně 5x denně právě proto, aby byl hubený? A naopak lidé, kteří jedí "normálně", ale nehlídají si počet denních porcí, že nehubnou? Přesně tyto otázky trápí naše čtenářky. A co vás?