Nutriční poradce doporučuje
Dieta dr. Johanny Budwig - lněný olej, zázračná moc přírody
Jsem si jista tím, že se už každý z vás setkal s nějakým zaručeným prostředkem pro podporu imunity, na detoxikaci, omlazení, podporu ledvin či jater. Já se s nimi potkávám poměrně často a vždy mě překvapí, jak jsou lidé důvěřiví a jak lehce se nechávají ovlivnit reklamou. Někdy je to stojí jen peníze, někdy bohužel i zdraví. Stále hledáme novější a modernější metody, jak si zlepšit zdraví. Je to pochopitelné, doba jde dopředu neuvěřitelně rychle stejně jako lékařské výzkumy a my máme pocit, že to nové bude určitě lepší a účinnější...
Elektroakupunkturní testování alergií na potraviny
Jako nutriční poradce pracuji 5 let, v ordinaci lékaře-homeopata o deset let déle. Tam jsem se setkala s elektroakupunkturní diagnostickou metodou a i s testováním alergií na konkrétní potraviny.
Proč nehubnu?!
Proč se některým daří hubnout a jiným ne? Proč to jde zrovna těm, kteří to vlastně ani nechtějí?
Budeme i o letošních vánocích přibírat na váze?
Před vánočními svátky přinášíme téma více než aktuální…přibírání na váze. Už při pečení cukroví nám to nedá a uždibujeme z těsta, při obalování voňavých vanilkových rohlíčků ochutnáváme, zda se dílo zadařilo. I samotná doba svátků vánočních je hojně spojena s jídlem. Jen stěží si mezi návštěvami blízkých i vzdálených příbuzných, najdeme čas na trochu sportu, abychom příjem kalorií alespoň trochu vyvážili.
Automat na zdravé svačinky
Tento týden nás zaujal článek z blogu Základní školy Montessori Na Beránku týkající se "zdravých svačinek", které si mohou zakoupit naše děti ve školách...
Máte alergii na lepek?
Máte alergii na lepek? Držíže bezlepkovou dietu, ale i přesto vás trápí únava a další potíže, které přičítáte vaší stravě? Pak si nenechte ujít rady naší nutriční poradkyně, paní Ludmily Pszczolkové, z poradny Světa homeopatie...
Máte hyperaktivní dítě? Myslete na jeho stravu...
Jídlo je zcela jednoznačně velmi důležitou součástí léčebné strategie každého onemocnění, hyperaktivitu nevyjímaje. O tom vůbec není třeba pochybovat. Správně zvolený jídelníček dokáže dítěti a tím i celé rodině ulevit.
Jste těhotná? Víme, co je vhodné v tomto období jíst!
Přemýšlet nad tím, co je v období těhotenství vhodné jíst, má podle mne velký význam. Pro maminku a hlavně pro dítě. Některé maminky jídlo vůbec neřeší, případně si koupí nějaký potravinový doplněk, jiné naopak prožívají stravu až moc. Nejlepší je zachovat si zdravý selský rozum.
Máte zánět močového měchýře? Víme, jakým potravinám byste se měli vyvarovat.
Mnoho čtenářů se v naší nutriční poradně velmi často ptá, kterým potravinám by se měli vyvarovat při zánětu močového měchýře. Které potraviny jsou naopak při opakovaných zánětech vhodné?
Jak se vyhnout zahlenění? Může být roční dítě bez mléka?!
Není žádnou novinkou, že se v zimě potýkáme s častými virózami. Rýma a kašel jsou na denním pořádku, zahlenění organismu nás příliš nepřekvapí. Když se však trápí malé děti, zkoušíme, co se dá. Hledáme rady napříč reálným I virtuálním světem, jako například naše čtenářka Dana.
Jak začít s příkrmy?
Máte kojence, kterého plně kojíte, ale už se pomalu chystáte na příkrmy? Názorů na to, jak začít je mnoho. Někdy se v mnohém liší. Ten námi publikovaný je od zkušené maminky, nutriční poradkyně, Ing. Ludmily Pszczolkové.
Víte, že nám tuky mohou zachránit život?
Už v druhé polovině minulého století dr. Johanna Budwigová, německá fyzička, farmakoložka a biochemička, publikovala na základě svých objevů význam nenasycených mastných kyselin pro funkci imunitního systému. Za tyto své objevy byla sedmkrát nominována na alternativní Nobelovu cenu.
Je zdravá výživa opravdu drahá?
Před nedávnem jsem měla 3 přednášky o zdravé výživě. Dvě byly v rámci celoživotního vzdělávání pro seniory a jedna jako zpestření víkendového pobytu s cvičením. Ve všech případech jsem slyšela názor, že je to všechno sice fajn, ale že zdravé potraviny jsou o 100% dražší než ty běžné. Je to pravda. Ale!
Dobrý den, chtěla bych přibrat...
99% dotazů adresovaných naší nutriční terapeutce Ing. Ludmile Pszczolkové se týká snížení tělesné váhy, případně úpravy jídelníčku ze zdravotních důvodů. Tento dotaz je tak trochu výjimečný... Paní Monika prosí o radu, jak na váze naopak přibrat...
Kdy zařadit lepek do stravy kojence?
Jedním s častých dotazů v naší Nutriční poradně je otázka zařazení lepku do stravy kojence. Kdy je nejvhodnější s lepkem u dětí začít?