Závislosti
Vy ještě kouříte?
Přestat kouřit má smysl v každém věku. Zní to velmi jednoduše, ale podstatné bude „jen“ vaše rozhodnutí zbavit se cigaret. Mít motivaci, radost z kroku ke zlepšení zdravotního stavu a mít pak radost z úspěchu. Vaše kondice, dýchání a srdečně-cévní systém se vám odvděčí, klesne i riziko, že onemocníte nějakým zhoubným nádorem.
Hraju, hraješ, hrajeme?!
Nedávno jsem viděl na jednom autě heslo: "Gaming není koníček, gaming je životní styl". Já bych spíše řekl, že je to problém, který se týká skoro každého z nás.
Boj s démonem alkoholu vyžaduje nesmírné úsilí, podpořte ho ze všech stran
Jen těžko si někdy uvědomujeme, že alkohol je legální návykovou látkou. Přitom pravidelné či nadměrné pití může přinášet velkou řadu potíží. Málokdo je také schopen si přiznat, že má s alkoholem problém. Leden je například ve Velké Británii vyhlášen jako „suchý měsíc“, aby lidé co nejvíce omezili spotřebu alkoholu. V České republice se v podobném duchu pořádá od roku 2013 tzv. "Suchej únor".
Kuřácký kašel
Kašel je obranný mechanismus těla na částice obsažené v cigaretovém kouři. Suchý, dráždivý kašel se může dostavit již při vdechnutí cigaretového kouře, nicméně chronické kuřáky spíše postihuje známý ranní kašel. Jeho příčiny jsou ale odlišné od kašle vyvolaného přímým podrážděním sliznice průdušek kouřem.
Kuřákům pomůže s detoxikací homeopatie
Občas člověk zhřeší a zapálí si. Asi nejhorší variantou je občasné kouření, kterého se dopouští tzv. víkendoví kuřáci. Sama jsem kdysi v mládí kouřila, i když jsem nebyla nikdy silný kuřák. Znáte to – celé dny nic a pak si jdete sednout na dvojku bílého nebo na kávu se známými, oni si zapálí a nabídnou vám cigaretu – a vy neřeknete ne.
Homeopatická pomoc při odvykání kouření
Rozhodli jste se, že přestanete kouřit? Nebo jste zkusili již mnoho způsobů, ale vždy jste se k cigaretě museli opět vrátit? Nebo jste nyní teprve ve fázi rozhodování, zda kouřit či zda s tímto zlozvykem skoncovat? Máme pro vás rady, jak pomocí homeopatie odvykání kouření lépe zvládnout.
Závislost na alkoholu – 1. část
Co je závislost a jak se rozvíjí? Kdy už se jedná o závislost? Úzus nebo Abúzus? Kdo je abstinent a kdo konzument? Na tyto a další otázky hledala odpověď psycholožka Mgr. Magda Devátová...
Závislost na alkoholu, 2.část...Jak se s ní vypořádat?
Jak se vypořádat s nadměrným pitím? Co by mohlo pomoci, když je na alkoholu závislý rodinný příslušník nebo blízká osoba? Pokud vás toto téma trápí, začtěte se do článku psycholožky, Mgr. Magdy Devátové...
Jak přestat kouřit, aneb „zakouřený“ dětský svět
Sedím v kavárně, jejíž prostor je spojen s dětským koutkem. Je to místo, kde lze spojit příjemné posezení u čaje či kávy s hrátky dětí v kolektivu v neobvyklém prostředí. Pirátské lodě, dlouhé klouzačky, malý plácek na míčové hry. Děti to tu mají rády. Není-li venku hezky, je to ideální místo, kde potěšíte své ratolesti a kde děti dostatečně vybijí svou energií a načerpají nové zážitky. Riskujete jen to, že je z dětského světa nedostanete domů.